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青春期之情绪失控

发布日期:2020-05-07 浏览次数:

        生活中,每个人内心都会有不满的时候,作为成年人我们也会有烦躁和情绪失控的时候,那么青春期的孩子也会如此。他们似乎对很多事情都看着不顺眼,时刻处于情绪爆发的边缘。而不满情绪必须要有一个发泄的渠道,就如同气球,如果只是充气不放气,那么迟早会爆炸。青春期孩子没心的不良情绪如果不能及时宣泄出去,同样会爆炸。
      青春期的孩子身体正在快速发育,特别是性方面的发育和成熟,使他们产生了大量的能量需要释放,因而容易兴奋,而这种兴奋产生的过激行为的不到父母、老师的认可,于是产生了心理负担。比如放学回家后孩子想出去玩,父母却要求看书,于是,孩子的脾气就对父母发出来了。
      其次,学习任务很重,同学之间的激烈竞争,青春期孩子的心理压力很大,会对学习失去兴趣、信心。当父母让些作业时,就是不写,还会说“反正我学习也不好”这样的气话。
      最后,随着年龄的增长,虚荣心增强,孩子希望得到大家的认同,表现欲望越来越强烈,这种表现经常受到父母的批评,以致孩子内心愤愤不平,脾气自然大了起来。
      这些问题经常交织在一起,矛盾此起披伏,面对种种压力与刺激,青春期孩子很容易心理不平衡和产生心理矛盾。而孩子不像成年人那样善于掩饰控制自己,往往喜怒于色,于是便显得情绪多变不稳定、脾气大、不听话。孩子渴望自己被尊重和认同的心情我们是可以理解的,父母在理解孩子的前提下,要引导孩子心胸宽阔地面对生活,不要怀疑别人不尊重、不认同自己。
      当孩子产生烦恼时,父母要学会倾听孩子的心声,了解孩子烦恼的原因在库里。可以用书信的方式与孩子沟通,让闭塞的孩子愿意向父母展现自己的内心世界;或者支持孩子向好友倾诉内心的苦恼的忧伤,消除孩子的不良情绪。父母还要教会孩子如何控制自己的情绪,,这对孩子的心理健康很有好处。

 
 
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